Définition de la Réflexologie

La Réflexologie vise à mobiliser les processus d'autoguérison du corps. Elle se pratique en exerçant une pression soutenue, avec le bout des doigts, sur des zones ou des points réflexes situés sur les pieds, les mains, sur le ventre sur le dos et aussi sur les oreilles. Ces points correspondent à des organes ou des fonctions organiques.

La plus connue, est la réflexologie plantaire (des pieds), mais il y a aussi la Réflexologie Vertébrale (Les centres nerveux rachidiens sont sollicités avec douceur et précision, tout le long de la colonne vertébrale, appelé aussi «l’arbre de vie »), la Réflexologie Viscérale (appelée aussi Chi Nei Tsang) pressions sur les points d’énergie au niveau de l’abdomen (notre second cerveau) avec des mouvements fluides. Ce soin global agit sur la sphère digestive mais aussi respiratoire, cardio lymphatique, endocrinienne, urinaire et reproductive.

Chacune de ces techniques a sa propre cartographie des points réflexes.

Toutes ces techniques sont douces et visent à retrouver l’homéostasie.

Sur le plan physiologique

Aide le système nerveux et endocrinien à se réguler
Apaise le système digestif
Diminue les douleurs musculaires grâce au travail spécifique sur les zones réflexes du système musculo-squelettique, elle active la circulation sanguine

Sur le Plan psychologique

A travers la détente et la relaxation profonde procurée par la sa séance, elle apaise la nervosité. Elle aide au lâcher prise et permet de prendre du recul, de la distance face à une situation, de façon à la voir plus objective. Elle permet une prise de conscience.

En résumé la réflexologie permet d’améliorer un retour vers un état d’équilibre naturel du corps qui lui est propre. La réflexologie reste une technique complémentaire à la médecine traditionnelle et ne dispense en aucun cas d’un diagnostic médical. Le réflexologue se doit de vous renvoyer vers un professionnel compétent (médecin, psychiatre….) le cas échéant.

Attention : En aucun cas les informations et conseils proposés ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé, seuls en mesure d’évaluer adéquatement votre état de santé

Rôle du réflexologue

Accueillir, prendre en charge et accompagner les personnes
Elaborer des protocoles de réflexologie adaptés des profils particuliers dans le cadre de l’accompagnement de soins, de supports et/ou de confort, notamment dans les prises en charge de la douleur
Traiter des zones ou points réflexes pour relaxer et/ou stimuler « les personnes » et prévenir des troubles ponctuels, aigus et/ou chroniques
Animer des ateliers et/ou conférence sur la Réflexologies et ses bienfaits

Le (la) réflexologues est entièrement responsable de ses actes. Il (elle) choisit la méthode et la techniques, qu’il (qu’elle) emploie en fonction de ses soins et des spécificités de la personne. Le traitement se déroule dans le cadre de séance individuelle.
A chaque consultation le (la) réflexologue procède à un bilan (non thérapeutique) et effectue le soin en fonction des données recueillies lors de chaque séances. Il (elle) synthétise et établit un protocole personnalisé de soins selon l’état de la personne et en accord avec elle.
Le reflexologue n’intervient dans aucune décision thérapeutique, il ne pose aucun diagnostic médical et il est soumis au secret professionnel.

La Réflexologie Plantaire

Définition d’une Réflexologie Plantaire

La réflexologie est une méthode douce et naturelle dont le but est de rétablir équilibre et bien être. Cette technique manuelle stimule des Zones réflexes situées sur les pieds. Elle met à contribution les propres ressources du corps humain pour favoriser son auto guérison. La réflexologie est fortement conseillée comme méthode préventive. En renforçant notre équilibre énergétique. Elle prévient l’apparition de blocages et dérèglement, responsable du déclenchement de maladies.

Les bienfaits d’une Réflexologie Plantaire

Appareil locomoteur : traumatologie et rhumatismale Torticolis, épicondylite, tendinites, dorsalgie, lumbago, sciatique, cruralgie, arthrose mineure
Système hormonal : puberté, ménopause, problèmes thyroïdiens, diabète non insulino-dépendant.
Système cardio vasculaire : tachycardie, œdème de stase, hypertension artérielle Mineure
Système ORL : sinusite, bronchite, asthme laryngite rhino pharyngite.
Système digestif : hernie hiatale, constipation spasmodique, gastrite.
Système urinaire : rétention, incontinence.
La peau : eczéma, acné, psoriasis.
Système génital : infertilité fonctionnelle, trouble prostatique, dysménorrhée
Perturbations des organes des sens : trouble oculomoteur, acouphènes unilatéraux vertiges.
Céphalées de tensions, migraines.
Maladies psycho fonctionnelles
Pathologie des nouveaux nés et de la petite enfance : régurgitations gastro œsophagiennes pharyngite colite agitations
Enfant : Enurésie

Contre indication d’une Réflexologie Plantaire

Fièvre
Ne pas être enceinte de – de 3 mois

Une séance de Réflexologie Plantaire peut être couplée avec une séance de Réflexologie Viscérale ou bien une réflexologie Vertébrale.

Déroulement d’une Séance de Réflexologie Plantaire

Lors de la première séance, le praticien procède à un entretien précis, appelé anamnèse, au cours duquel la personne énonce ses maux et symptômes. Le réflexologue réalise une synthèse et un diagnostic.

L’individu enlève ses chaussures et s’installe confortablement dans unfauteuil, la tête légèrement relevée. Le praticien est assis, au niveau des pieds de la personne. La première intention est de détendre et de mettre en confiance.

La Réflexologie Vertébrale

Définition d’une Réflexologie Vertébrale

Notre dos est le reflet de notre corps, de nos sentiments, de nos émotions. Celui ci accumule quotidiennement le stress, le ras le bol, et mémorise les expériences difficiles, entrainant non seulement des tensions musculaires mais aussi le blocage de certaines énergies et certaines émotions.

Ne dit on pas : Je porte le poids du monde sur les épaules ? J’en ai plein le dos ? Il/elle est sans cesse sur mon dos ? La douleur est alors le seul moyen que le corps possède pour nous alerter qu’il est temps “de réagir”.

Le dos est la zone la plus stratégique de notre corps. Notre vie s’y reflète, par l’intermédiaire des tensions et noeuds musculaires.

Les bienfaits d’une Réflexologie Vertébrale

Favoriser le bien être et conserver une bonne santé.
Améliorer la circulation sanguine
Rétablir l’ordre dans l’ensemble de l’organisme aussi bien au niveau physique que mentale.
Dénouer les diverses tensions, mettre fin aux problèmes de circulation du sang ou encore de troubles du sommeil.
Evacuer le stress
Prévenir de certaines maladies et de chasser les douleurs.
Harmoniser les fonctions vitales.
Eliminer les toxines
Equilibrer le fonctionnement de l'organisme et dynamiser le corps tonifie libère le dos de ses tensions fortifie l’ensemble du corps et amène tout naturellement celui-ci à une grande détente
Renforcement identitaire de la personne
Améliore l’ancrage, le centrage, l’affirmation, l’assurance, la volonté, la détermination

Déroulement d’une Séance de Réflexologie Vertébrale

Ce massage se pratique dos nu à plat ventre sur la table de massage. Avec douceur et précision, le praticien sollicite les multiples centres nerveux rachidiens tout le long de la colonne vertébrale, appelée aussi « arbre de vie ».

Ce travail de stimulation permettra :

Renforcer votre dos
Gagner en confiance en libérant certaines émotions enfouies
Stimuler tous les organes
Procurer une détente du corps et de l'esprit

Ce soin peut être pratiqué pour une femme enceinte de + de 3 mois. Il se déroulera sur une chaise.

Le soin dure environ 1 heure.

1 ère Séance couplée avec une réflexologie plantaire.

Contre indication d’une Réflexologie Vertébrale

Tout comme les autres soins de réflexologie, il est conseillé de ne pas recevoir une séance en cas de fièvre.

La Réflexologie Viscérale (aussi appelée Chi Nei Tsang)

Définition d’une Réflexologie Viscérale

Des études sérieuses démontrent l'étroite liaison entre notre cerveau et notre abdomen, à tel point que l'on peut qualifier ce dernier de « second cerveau » La réflexologie Viscérale (Le Chi-Nei-Tsang), technique de massage chinoise, vise rien de moins, que de rétablir bien-être et joie de vivre, en détendant notre ventre, qui est mémoire de toutes nos émotions. II est avant tout un moyen extrêmement efficace pour dissoudre des énergies négatives accumulées dans les principaux organes du corps au fil des ans, lesquelles se manifestent à terme sous la forme d'innombrables pathologies somatiques, ou de perturbations d'ordre psychique ou émotionnel, non moins nombreuses.

Contre indication d’une Réflexologie Viscérale

Personne trop émotionnelle : Ne pas faire que du “viscérale”
Intervention chirurgicale sur le ventre
Maladie de Chrone
Femme enceinte
Période de règle pour les femmes
Diabète (bcp de précautions)
Calculs Rénaux
Fièvre, Ivresse, drogue….
Grosse fatigue, perte poids sans raison
Anévrisme (viscérale très douce)
Ulcère déclaré
Traumatisme récent
Phlébite

Les bienfaits d’une Réflexologie Viscérale

Soulage les douleurs de dos
Allège les articulations
Aide au Renforcement du système immunitaire
Aide au bon fonctionnement digestif et métabolique
Prévient la fatigue, le stress, les états dépressifs
Aide à la bonne gestion des Emotions
Donne un regain d’énergie

Déroulement d’une Séance de Réflexologie Viscérale

Avant les massages, la séance commence par un temps de dialogue avec le praticien puis par des respirations relaxantes. Le massage peut ensuite revêtir de multiples formes, selon le but recherché et la physiologie du patient. La pression sera plus ou moins forte et les techniques variées : massage avec les pouces, délicat pétrissage (comme un petite vague sur le ventre), palper rouler rotations ponctuelles (drainage local avec un ou deux doigts), la base des mains en alternance avec les 4 doigts (pour réaliser une « grande vague » autour du ventre en partant du nombril dans le sens des aiguilles d’une montre).

1 ère Séance couplée avec une réflexologie plantaire.

La Réflexologie Corporelle

Ce soin relaxant agit sur les neurotransmetteurs et les hormones impliqués dans le stress et les dysharmonies psychiques. Il devrait être considéré comme une aide précieuse à ceux qui souffrent de stress, d’anxiété, de dépression de crises de panique et de TDAH (trouble déficitaire de l’attention/hyperactivité)

Pas de contre-indication.

Les bienfaits d’une Réflexologie Corporelle

Relâchement et décontraction qui se réfèrent uniquement au système musculaire
Détente psychique, sérénité
La relaxation est essentielle au bon fonctionnement du corps et donc importante pour une bonne santé, tant physique que mentale

Déroulement d’une Séance de Réflexologie Viscérale

L’individu enlève ses chaussures et s’installe confortablement sur la table de massage. Le séance se déroule habillé. La personne se met sur le dos, avec un petit coussin sous la tête pour plus de confort. La séance dure 1 heure au cours de laquelle le praticien travaille sur toutes les zones réflexes du corps, au cours de la séance le praticien demandera à la personne de se mettre sur le ventre pour finir sur la colonne vertébrale.

Ce soin apporte une détente et une très grande relaxation. Une séance apporte beaucoup de détente mais il est recommandé en cas de stress, d'anxiété et:ou de dépression de faire 6 séances à raison de 2 séances par semaine.

La Réflexologie Thai

Pratique de la Réflexologie Thai

Les thaïlandais ont mis en point une multitude de manoeuvres excellentes dans cette technique.
On la pratique avec un baume et un petit bâtonnet en bois.
Qui stimule la circulation sanguine et favorise la détente musculaire dont la senteur dépayse instantanément.
Une partie de ce massage des pieds se fait avec un petit bâtonnet en bois traditionnel. c'est un massage complet et minutieux de l'ensemble des pieds et des mollets jusqu'aux genoux.

Contre indication : phlébite récente

Les bienfaits d’une Réflexologie Thai

Équilibre énergétiquement le corps
Procure bien-être et sérénité
Efface les tensions
Renforce la vitalité
Adoucit et assouplit la peau
Rend les jambes légères

Massage global Chinois (aussi appelée Tui Na)

Définition du Massage Tui Na

Diffère des techniques de massage occidentales, surtout à cause du concept énergétique sur lequel il repose (harmonisation du Qi), mais également en raison de la multiplicité des types de manipulations. En effet, le praticien utilise une grande diversité de techniques variant selon les zones à traiter, le genre de déséquilibre, l’âge et la constitution de l’individu. Le thérapeute compte donc sur plus de 300 manipulations différentes, rigoureusement classées selon leur forme, leur force et leur fonction. Il les exécute généralement avec ses membres supérieurs (doigts, paume, main, poignet, avant-bras ou coude). Selon nos critères occidentaux, le TuiNa se classerait dans la catégorie des massages plutôt dynamiques.

Le massage Tui Na se compose de plusieurs techniques particulières. Voici les principales

L’enroulement pour traiter les tissus mous et les lésions articulaires et musculaires.
La digipuncture (ou acupression) qui procède par stimulation des points d’acupuncture pour traiter les maladies internes.
La méthode Nei Gung prônant la pratique d’exercices énergétiques et de techniques de massage visant à revitaliser l’organisme.

Les manipulations s’appliquant au système musculosquelettique pour traiter les troubles articulaires et les douleurs nerveuses.

Les bienfaits du Massage Tui Na

Contrairement aux massages classiques, le Tui Na permet de distinguer un problème spécifique, surtout les douleurs liées aux muscles et aux articulations (maux de dos, sciatique, arthrite..)

Le Tui Na est une technique de prévention et de thérapie, le massage Tui Na est utilisé pour de nombreux objectifs de bien-être et de relaxation. Parmi les bienfaits, on peut citer :

Soulager l'anxiété et le stress
Relaxer et détendre le corps
Dynamiser le corps et stimuler le système immunitaire
Soulager entre autres les maux récurrents comme les migraines et le rhume
Apaiser les douleurs articulaires et les lésions musculaires

Comme beaucoup de massages, le massage Tui Na est déconseillé en cas de blessures, de fièvre, d'une infection ou de la présence de bleus sur le corps.

Déroulement d’une Séance de Massage Tui Na

La première séance de massage chinois Tui Na débute toujours par un entretien préalable, afin de voir ensemble les besoins. Le praticien y consacre du temps car il permet de faire le point sur les motifs de votre visite, votre mode de vie, l’historique de vos douleurs éventuelles et il permet d’éviter de possibles contre-indications au massage.

Le praticien ressent ensuite les zones du corps afin de chercher des indications sur les déséquilibres éventuels. Les zones correspondant aux points d’acupuncture sont également testées pour me fournir des informations complémentaires.

Il n’y a pas de séance type en tuina car les besoins en rééquilibrage sont spécifiques à chaque personne.

Le Tui Na peut faire l’objet d’un massage global du corps dans un but de détente, ou d’un traitement spécifique d’une zone douloureuse.

Important: Le massage Tuina est une pratique de confort. Il ne se substitue en rien à un traitement médical quel qu’il soit.

La Réflexologie Pediatrique

Les séances de réflexologie pédiatriques se font sous la forme d' atelier. Ces ateliers vous seront proposés tout au long de l'année via les réseaux sociaux. Ces ateliers permettront aux parents, jeunes parents de connaître les manœuvres de détentes mais aussi certaines zones réflexes du pied de leur enfant afin de lui créer un petit moment de détente et de bien être.

Déroulement d’une Séance de Réflexologie Pediatrique

Une table de massage sera mis à disposition à chaque famille. Seulement 2 ou 3 familles par séance. La séance dure entre 1h à 2h en fonction de l'humeur de l'enfant. Chaque maman et/ou papa massera son propre enfant.

Contre indication : Pas de réflexologie en cas de blessures, de fièvre ou infection

Les bienfaits physiologique d’une Réflexologie Pediatrique

Energie du Bébé ou de l’enfant
Sommeil
Stimulation
Souplesse et tonicité
Renforcement du système immunitaire
Fluidifie la circulation sanguine
Augmente la production d’Endorphine et d’Ocytocine
et pleins d'autres bienfaits que vous aurez lors de l'atelier.

Les bienfaits psychologique d’une Réflexologie Pediatrique

Régule l’agressivité
L’hyperactivité
Réduit le stress

Prix

Réflexologie Plantaire, 1h	50€
Réflexologie Viscérale*, 1h	50€
Réflexologie Vertébrale*, 1h	70€
Réflexologie Thai, 1h	50€
Réflexologie Corporelle (relaxation), 1h	60€
Massage TUIna, 1h	70€
Massage de Bien Etre (non thérapeutique), 1h	60€
Massage Intuitif avec énergétique, 1h	70€
Bol d'air Jacquier	5 min. 4€, 8 min. 6€, cure 3 semaines 200€
* : Ne peut être donné qu’avec une réflexologie Plantaire pour la 1ère séance. Certaines mutuelles remboursent les séances, renseignez vous ! La réflexologie est une thérapie naturelle qui ne remplace en aucun cas un traitement médical. Le réflexologue ne pose aucun diagnostic médical et n'intervient dans aucune décision thérapeutique.	Réserver

Cécile, 24/02/2022

La réflexologie est un super moment de détente, relaxation qui soulage les maux et les émotions. A consommer sans aucune modération. Contactez Mme Penard pour prendre soin de vous.

Magali, 17/12/2021

Suite à une super soirée en chambre d’hôte chez Valérie et Alain, on m’a offert un soin de réflexologie. J’y suis donc allée, sans aucune idée préconçue, ni aucune idée des bienfaits, je m’attendais à un simple massage des pieds agréable…mais c’est beaucoup plus que cela. Valérie m’a débloqué mon organisme, un peu fatigué, ce dont je n’avais pas conscience avec l’activité et le stress.
J’ai été très fatiguée durant 5 jours après cette séance et j’en ai d’ailleurs été très étonnée. Je ne m’attendais pas à un tel effet.
Puis tout est rentré dans l’ordre, j’ai retrouvé la pêche et de la vitalité. Mes maux se sont atténués progressivement.
Convaincue, j'ai persisté avec une 2e séance 3 semaines après. Beaucoup moins de fatigue ensuite, et je me sens beaucoup mieux.
Valérie a un don c’est certain !
Je l’ai trouvé très attentive à mes demandes et très à l’écoute. Elle prend le temps en fin de séance de vous expliquer ce qu’elle a débloqué, les points de tension qu’elle a constaté et note tout dans son cahier pour la séance suivante.
Je n’aurais jamais pensé que ces soins pouvaient être aussi actifs…du coup depuis, je suis les recommandations de Valérie : ce sera 1 séance par trimestre.

LV, 02/03/2020

La viscérale : Alors franchement que du bonheur !
J’ai beaucoup aimé ce massage et chose importante on garde nos vêtements (on se retrouve pas en petite culotte sous une serviette !!).
Une énergie à revendre (encore aujourd’hui ! j’ai même fait du jardin ce week-end).
Je trouve que le matin je me lève avec plus de facilité, le sentiment d’avoir eu une nuit réparatrice.
Pas de douleur, plus un ressenti de bien être général : plus mal au dos / cervicales.
Et sur tout un ventre bien plus « dur » , comme s’il était plus musclé !
Juste ce matin mon ventre c’est mis à gargouiller +++ et un transit +++++++ , alors de suite je me suis dit que c’était un effet à retardement du massage car pas de changement d’alimentation …et un ventre bien plat , j’ai quand même l’impression que tu as fait du rangement d’organe et donc un gain de place à l’intérieur !!

Josiane, 21/01/2019

Suite à des soucis d'infertilité et après de nombreux examens et traitements restés vains depuis 4 ans, j'ai testé, en complément, la réflexologie plantaire avec Valérie. Sceptique au départ car ne connaissant pas du tout cette méthode, j'ai vite appris à me laisser porter par les séances qui sont devenues au fil du temps de véritables moments de détente. Valérie préconisait 5 séances... ma grossesse à débuté 10 jours après notre dernier rendez-vous ! Mille mercis à Valérie pour son écoute, son aide, et la magie de ses mains.

Sylvie, 15/09/2018

Un petit retour sur les séances de réflexologie . Cela a été une grande découverte .... Au début plutôt concentrée sur les points de contacts, certains douloureux et qui correspondaient à mes points faibles. Des réactions les jours suivants. Au fur et mesure des séances , j ai appris à mieux respirer, mieux dormir et surtout lâcher prise.. Prendre conscience de mon corps et de mon âme.....un bien fou, un moment de détente, au calme ...rien que pour moi....un grand merci pour ta patience et tes doigts de fée. Ta plus grande fan.

Marie Pierre, 10/10/2018

Je ne connaissais pas la réflexologie plantaire. J'ai prêté mes pieds à Valérie pour la préparation de son examen. Au delà du fait que grasse à cette technique, j'ai eu des améliorations concernant mes bouffées de chaleur dues à la ménopause, le bien être que procure ce massage ciblé est indéniable. Lors de ma dernière séance, j'avais une grosse douleur à l'épaule, traitée par des anti-inflammatoires donnés par mon médecin ayant diagnostiqué de l'arthrose. Je ne pouvais plus faire certains mouvements qui me faisaient souffrir. Valérie a travaillé la dessus et j'ai eu dès le lendemain un très net mieux. J'ai arrêté les médicaments chimiques qui n'avaient eus aucun effet et j'ai pu refaire les mouvements qui me provoqués ces grosses douleurs. L'arthrose n'est pas prouvée tant que je n'ai pas fait d'autres examens mais ce qui est positif, c'est que je ne suis plus obligée, pour le moment, de prendre les anti-inflammatoires qui ont des effets secondaires et qui ne sont pas naturels.

Lydiane 05/12/2018

Sensation de plénitude, d'apaisement intérieur ! Voilà mon ressenti après les quelques séances que j'ai faite avec le recul. Valérie a su trouver le point pour me faire "lâcher prise " le temps du soin. Cette sensation est plus qu'agréable lorsqu'on a une vie stressante. Suite à ses soins, sommeil réparateur à été retrouvé et douleurs cervicales ont été calmées. Ma fille ayant eu une rentrée scolaire un peu stressante, les séances de réflexologie avec Valérie lui on permis de trouver le calme et la sérénité nécessaire pour affronter cette épreuve. Sa petite phrase du soir après sa séance est :" je me sens trop bien et je vais bien dormir !" ...je pense que cela résume bien l'état dans lequel nous sommes après être passé entre les mains de Valérie !

Fabienne, 01/09/2018

Merci à Valérie pour toutes ces séances de réflexologie qui ont provoqué chez moi un vrai changement. Je me sens aujourd'hui détendue avec un recul important sur les choses. Au niveau de mes soucis de santé, cela s'est nettement amélioré. Après des bilans médicales et cardiaques, je n'ai plus besoin de mon traitement de bétabloquant. J'ai toujours des extrasystoles mais par moment seulement, surtout en cas de fatigue. Je te remercie pour tout et je n'hésiterai pas à revenir faire une séance à l'occasion.

Cécile, 20/11/2018

Exerçant un métier à forte teneur en stress, la séance de réflexologie m’a apporté un réel bien-être, qui a perduré sur plusieurs semaines. Je recommande !

Laurent, 26/11/2018

Moment trés professionnel. Un moment de détente XXL avec un vrai lâcher prise.

Cédric, 30/11/2018

Hyper détendant ! une vrai découverte et que des bonnes sensations. Cela permet de faire le vide et de découvrir une autre manière de se détendre. Je suis ressorti vidé et Valérie est au top, elle met à l’aise tout de suite et nous met dans les meilleurs conditions pour la séance. Je recommande !

Cyril, Ancien Rugbyman Professionnel, 13/10/2019

J'ai découvert cette pratique grâce à toi, encore merci, et ce fut un tél régal ! Un pur moment de bien être cette séance, surtout à ce moment de la coupe du Monde, le travail, la bouffe et l'alcool n'étant pas toujours compatible. J'ai trouvé de nouvelles sensations et un véritable sentiment de bien être les jours suivants cette séance.